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AG真人游戏 宝宝不喜欢吃蔬菜?

有一些蔬菜的确可能是宝宝非常不喜欢的,这个时候可以把这类蔬菜切碎一点添加在辅食中,或者与甜味的食物混合在一起。对于一些月龄比较大的宝宝,还可以把不喜欢的蔬菜做成馅料,放在水饺里。

宝宝不爱吃蔬菜的原因有哪些?

3、用鼓励代替强制

1、蔬菜纤维多,不好咀嚼

原标题:宝宝不喜欢吃蔬菜?

蔬菜的纤维比较多,特别是像:白菜、菠菜、芹菜等,都是纤维比较丰富的,宝宝咀嚼几口觉得咀嚼不动就会吐掉AG真人游戏,也就不吃了。

这样能够有效增加宝宝对用餐的认同感AG真人游戏,甚至可以跟宝宝说:“这道菜你也有帮忙哦!”当然前提是宝宝的年龄足够达到参与做菜的过程。在给宝宝添加辅食的过程中AG真人游戏,有的宝宝一口菜可能会含很久,那么很可能是你选择的蔬菜是宝宝无法咀嚼的。这个时候就需要爸爸妈妈在选择食品的过程中,注意食材的选择,要做到适合宝宝的年龄。

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3、家长制作的时候不会搭配

5、让宝宝参与做菜的过程

2、蔬菜味道比较涩

当宝宝坚决不吃某类蔬菜的时候,爸爸妈妈的态度也是非常重要的,请以鼓励的方式来代替责骂和放弃。虽然宝宝今天不吃这个菜,也许过两天就吃了。另外诱导也是非常好的方式,以胡萝卜为例,可以跟宝宝说:“如果想拥有跟小白兔一样亮的眼睛,就要和它一起喜欢吃胡萝卜哦!”

宝宝是视觉动物,在制作辅食的时候,蔬菜制作的时候容易变形,颜色也会变的不是很好看,所以宝宝看着也会不是很喜欢。

2、增加美味的视觉效果

宝宝有的时候不喜欢吃蔬菜,很可能就是简单的因为蔬菜的颜色和形状不讨喜,所以在给宝宝准备副食品的时候,也要注意食物的配色不要太暗淡,甚至也可以将食物变成他喜欢的卡通人物或者形象。

1、善用宝宝的味蕾敏感期

相对于水果的酸甜、肉的香,蔬菜的口味是比较涩的,所以如果添加辅食的时候添加的水果比较多比较早的话,很多宝宝就会挑食,就会拒绝蔬菜的添加了。

宝宝在6个月-1岁的时候,一定要把蔬菜每天都放在副食品中让宝宝来尝试。针对一些气味比较重的蔬菜,可以熬煮久一点,这样可以让气味有所淡化,一次一点慢慢给宝宝尝试。在宝宝刚开始吃副食品的时候,最好一餐只添加一种蔬菜,这样能够减少负担。

4、尽量把蔬菜切得碎一点

那么我们应该如何解决这一问题呢?

很多宝妈都发现大部分的宝宝都是不喜欢吃蔬菜的,这其实是比较正常的情况,但缺少蔬菜对宝宝的健康可是不利的。所以爸爸妈妈要善于利用各种方法,让宝宝爱上吃蔬菜。

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